VERUM

Как известно, по типу биоритмов люди делятся на «сов» и «жаворонков». Первым трудно проснуться по утрам, зато к вечеру они энергичны и веселы. Ранние пташки встают с рассветом, а то и раньше, но к вечеру клюют носом. Как подстроиться под свои биоритмы, чтобы жизнь приносила радость и была активной? Для начала определимся с терминами. «Совы» - это люди, засыпающие после полуночи и встающие утром позже 10-11 часов. Чистый тип «жаворонков» – те, кто просыпается без будильника в 6 или 7 часов утра, а к 10 вечера у них уже слипаются глаза. Но если вы привыкли просыпаться в 8, а в сон вас клонит в районе 11 часов, вы тоже скорее относитесь к «жаворонкам». Сбои в биоритмах приводят к проблемам со здоровьем, вялости и даже набору веса. Поэтому с биоритмами «совам» и «жаворонкам» следует согласовывать не только стиль жизни, время подъема и отхода ко сну, но также планирование важных дел и даже рацион питания. Любопытно, что даже недуги у этих типов людей разные. «Совы» чаще страдают гормональны...

В макияже, как и в любой другой сфере и сторонах нашей жизни есть некие заблуждения. То, что нам советуют порой, не всегда приводит к нужному результату. Так что же лучше не делать, нанося макияж? 1 - Не выщипывать волоски, растущие выше линии бровей. В чем проблема: на самом деле, считает Вивьен Хидальго, визажист из салона Минарди в Нью-Йорке, подобные волоски создают ложные тени и даже могут изменять форму лба, затеняя выпуклые участки. Что делать: чтобы оценить, насколько правильно вы выщипали брови, нужно смотреть на себя в зеркало прямо, но никак не вниз или, наоборот, задрав подбородок, - это исказит восприятие. Волоски следует выщипывать от внутренней поверхности бровей к наружной. 2 - Всегда очерчивать контур губ контурным карандашом. В чем проблема: это заблуждение, например, если обвести контур красным карандашом, а на сами губы нанести помаду нейтрального тона, то может получиться не очень симпатично. Что делать: визажист Кейт Джеймс в этом случае советует использовать ...

Мужчина в спа – еще лет десять назад такое словосочетание казалось нереальным или даже просто смешным Однако сегодня в Европе и США представители сильного пола – завсегдатаи спа-салонов и центров. Берут с них пример и российские мужчины. Мужчины вступают в игру По статистике, за последние три-четыре года число мужчин – посетителей спа увеличилось во всем мире более чем в два раза, а по сравнению с цифрами 10-летней давности — их количество возросло почти на 300 процентов! Причем сегодня мужчины составляют 35% дневных посетителей спа-центров и чуть меньше половины всей спа-аудитории, включая так называемые круизные спа (круизные лайнеры с полным набором спа-услуг), спа-курорты и медицинские спа, куда приезжают, чтобы поправить здоровье. Не отстает и российская индустрия красоты. В каждом крупном городе у нас сегодня есть как минимум один спа-салон для мужчин (впрочем, и женщинам туда вход не запрещен), ежегодный рост продаж мужских косметических средств в России составляет около 15%, а ...

Как похудеть подростку - вопрос серьезный и требующий грамотного подхода. В настоящее время проблема лишнего веса становится актуальной не только для взрослых людей, которые переживают за свое состояние здоровья. Укоренившаяся гипоактивность, а еще привычка питаться на скорую руку, перекусы сухариками и чипсами, которые запиваются газированной водой все это примерный образ жизни среднестатистического подростка современности. Естественно, по прошествии определенного времени подростки, живущие по такому распорядку, замечают, что их формы уж очень далеки от модельных стандартов, которые усиленно пропагандируют модные журналы и телевидение. И начинают задаваться вопросом - как похудеть подростку. После начинают развиваться всяческие комплексы, самобичевание, тщетные попытки избавиться от ненужного веса с помощью жестких диет. В конечном счете это приводит к неутешительным результатам, возникают гормональные сбои, портится здоровье, нарушается психика. А по этой причине к вопросу похудени...

Такой тип, как нормальная кожа – явление достаточно редкое, так как кожа в основном свидетельствует о внутреннем состоянии организма. То есть обладатели нормального типа кожи должны быть людьми практически здоровыми, каких мало. Характеристика нормального типа кожиНормальная кожа характеризуется гладкостью, эластичностью, отсутствием жирного блеска или шелушащихся участков. На такой коже очень поздно начинается образование возрастных морщинок, она не имеет расширенных пор. Ухаживая за такой кожей, Вы не ощущаете ни чувства стянутости, ни раздражения. Все эти явные преимущества нормального типа кожи связаны с тем, что нормальная кожа способна сама себя в достаточной мере увлажнять, питать и защищать от негативного воздействия окружающей среды. Такая кожа менее уязвима, ее состав сбалансирован, что обусловлено способностью кожи к постоянной регенерации тканей (самообновлению). Однако часто бывает так, что счастливые обладательницы нормального типа кожи, позволяют себе расслабиться и прен...

Для создания вакцины от гриппа A/H1N1 недостаточно выделить вирус из образцов, взятых у больных - ученые будут "конструировать" вирус, на базе которого и будет создаваться вакцина, сказал в интервью РИА "Новости" заведующий лабораторией НИИ вирусологии имени Ивановского, академик РАМН Николай Каверин. Он пояснил, что вакцины делятся на два типа - "живые" (содержащие живые, не инактивированные вирусы) и "убитые" (где вирус убит или разрушен). "Для создания "убитой" вакцины можно взять просто вирус гриппа и из него приготовить такую вакцину. Но этого не делают, потому что это очень дорого - такой вирус плохо размножается, его трудно накопить. Поэтому его скрещивают с таким вирусом, который дает высокую продукцию. А этот гибридный вирус дает иммунитет против вируса, который нас интересует, а накапливается он так, как другой, который дает высокую "урожайность", - сказал Николай Каверин. Он пояснил, что созданием специальных в...

Что делать если болит зуб: причины возникновения зубной боли и пути ее устранения. Как утверждают медики, боль – это далеко не «первый звонок» начинающейся болезни, а скорее SOS, который передает организм, уже захваченный недугом. Каждый орган человеческого тела сообщает о своем неблагополучии соответствующим болевым сигналом. Сообщением о том, что заболеванию подверглись зубы, является зубная боль; при ее появлении – особенно, если очень болит зуб – визит в стоматологию откладывать ни в коем случае нельзя. Зубная боль острого характера (стреляющая, пульсирующая) особенно мучительна для человека. Как правило, она появляется неожиданно и самопроизвольно, может иррадиировать в область уха, висок, другие зоны головы и даже шеи. Одна из очень неприятных особенностей состояния, когда болит зуб – усиление острой боли в ночное время. Чтобы устранить боль, прежде всего, необходимо выяснить, почему болят зубы. Зуб человека – сложнейшее образование; эмаль, сравнимая по твердости с алмазом, и ден...

Причины развития крупного плода при беременности Факторы риска рождения крупного ребенка: •Наследственность; •Сахарный диабет и ряд других эндокринных заболеваний; •Увеличение продолжительности беременности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сахарный диабет Больные женщины должны быть госпитализированы в отделение патологии на определенном сроке. В условиях медучреждения они детально обследуются. После этого принимается решение о родоразрешении. Искусственные преждевременные роды (после 36 недель) проводят в том случае, когда диагноз «крупный плод» сочетается с: •Прогрессирующим поздним гестозом; •Значительным многоводьем; •Снижением сахара в крови. В такой ситуации ребенок может погибнуть или получить серьезную родовую травму. Во время родового процесса требуется введение инсулина. Инъекции продолжаются и после такового. Многоводие и крупный плод Нередко размеры малыша приводя к многоводию. Это явление опасно в первую очередь для ребенка. Женщина может...

Обработка паром является одним из популярных методов очищения кожи лица, отличающимся от других косметологических процедур своей натуральностью. Пар смягчает кожу лица, открывая поры и удаляя скопившуюся грязь и подкожный жир. Теплый пар обладает свойством контролировать распространение акне и черных точек. Более того, пар способствует повышенной циркуляции крови по сосудам, что придает мягкий, теплый, здоровый блеск коже лица. Показания и частота обработки Обработка паром подходит для всех типов кожи, но, тем не менее, как и с любыми другими косметологическими процедурами, не стоит злоупотреблять этим способом. Если есть возможность и время, можно обратиться к услугам профессиональных косметических кабинетов. Преимуществом такого метода является то, что обработку можно делать и в домашних условиях. Рекомендуется проводить обработку паром раз в неделю, но людям с жирным типом кожи такая процедура показана два раза в неделю. При чувствительной коже лица обработку проводят раз в две неде...

Как чувствовать себя уверенным и нравиться девушкам? Вечные вопросы, которыми во все времена интересовались и сейчас интересуются многие, а ответ на которые известны лишь избранным - по сути это тайные знания, которые передаются из поколения в поколение от деда к отцу, от отца к сыну и являются ответом на вопросы, всегда остающиеся актуальными. Это вопросы о мужском здоровье, силе, об отношениях между мужчиной и женщиной. Почему нас так тянет друг к другу? Что это за сила такая? От чего она зависит? Как часто можно заниматься любовью? Как увеличить свою сексуальную силу? Ответы на эти и другие вопросы из поклон веков интересуют мужчин. По статистике средний мужчина занимается любовью приблизительно 2-3 разав неделю. Продолжительность полового акта составляет в среднем около 10-15 минут. Кто-то может чуть больше, кто-то чуть меньше - не в этом суть. Всё-равно на самом деле это очень и очень мало! За такое короткое время женщина только только начинает "разогреваться" и входить ...

Для большинства женщин это слово звучит не менее страшно, чем апокалипсис. Но многих мудрых женщин они совсем не пугали. Например, Анна Маньяни (на фото в начале статьи) потребовала от фотографа, превратившего её, зрелую женщину, в юную красотку при помощи ретуши: «Верните мои морщины». Великая актриса воспринимала их как отпечатки прожитых лет и гордилась ими. Маньяни не боялась стареть. Говорят, что это нисколько не пугало и Клавдию Шульженко. Французы же вообще считают, что женщина до 30 лет ещё и не женщина вовсе, и лишь после 30 лет она сформировывается как личность и обретает свой неповторимый стиль. Что же такое на самом деле морщины? Это складки и складочки, образовывающиеся с возрастом или от чрезмерной мимики, пренебрежительного отношения к себе, на коже шеи, лица, декольте, рук, позднее и на других участках тела. Упругость и эластичность коже придают волокна коллагена, выработка которых уменьшается с возрастом, либо под воздействием неблагоприятной окружающей среды. Кожа, пе...

С одной стороны мы видим, стареющую цивилизацию и общество, которое губит самих себя вредными привычками, и это лишь одно мнение, что люди стали реже заботиться о своем здоровье. Но с другой стороны, мы видим невероятный всплеск различных методик и практик самооздоровления и целую армию последователей здорового образа жизни. Эта армия – дух возрождения, ядро формирующейся новой расы человечества. Каждый, кто ведет здоровый образ жизни, наверное, в глубине души мечтает о долголетии. Крепкое здоровье закладывает запас прочности на долгий век, который одним кажется возрастом 80-ти, другим 100-а, а третьим 120-ти лет. Но известны долгожители и более этого срока. Даже возраст полутораста лет не является пределом в наши дни. Древние патриархи жили по 500, 600 и более лет. Восхождение эволюции и Тайная Доктрина Е.П. Блаватской говорит о том, что человеку предназначен долгий век в будущем. Поэтому сейчас мы видим поиски ученых-геронтологов, задумывающихся над вопросами долгожительства, пишет ...

«Джентльмены предпочитают блондинок» - несмотря на то, что это утверждение часто оказывается мифом, женщины упорно продолжают в него верить и потому стремятся любыми доступными способами заполучить белокурые или хотя бы просто светлые волосы. Психологи уверены, что на кардинальную перемену прически, а тем более на осветление волос представительницы прекрасного пола решаются тогда, когда им очень хочется изменить что-то в своей жизни, и, прежде всего, - в личной. Чаще всего осветление волос проводят с применением перекиси водорода или сложных красителей, сделанных на ее основе. Но, как известно, слишком частое осветление перекисью водорода отрицательно сказывается на состоянии волос, пересушивает их, истончает и лишает естественного живого блеска. Есть и более щадящий метод - оттеночное осветление волос. Его проводят с помощью специальных оттеночных шампуней, кремов и бальзамов. Красящее вещество при этом как бы скользит по поверхности волос и не проникает вглубь - таким образом, стру...

Так же, как и выбор собственного стиля, поиск своего идеального, знакового парфюма играет большую роль, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Тем не менее, в обилии новых и классических ароматов очень легко потеряться: пробуя один за другим, ты понимаешь, что так и не встретила того самого, единственного. В этом материале мы дадим действенные советы, которые раз и навсегда решат эту бьюти-проблему. Определись с любимым временем года и любимой едой Вкус и обоняние неразрывно связаны между собой, именно поэтому ты не различаешь вкуса разных продуктов, если заложен нос. С этой точки зрения твои гастрономические предпочтения могут помочь определиться с предпочтениями парфюмерными. Здесь стоит учитывать обонятельные ассоциации, которые, как правило, особенно сильны в связи с тем или иным временем года. Если для тебя нет ничего лучше лета, то запах соленой морской воды или, скажем, крема для загара могут откликаться в твоей памяти особенно приятно, в то время, ка...

Понаблюдав несколько недель за женщинами в городе и, в частности, за моими подругами-модницами, я пришла к выводу: похоже, наращенные ногти снова на пике популярности! Я задумалась, а стоит ли мне наращивать коготочки и я решила перечитать соответствующую литературу. Но, к моему огорчению, толковой информации об этой процедуре так и не нашла: ни в Интернете, ни на книжном рынке. Удивил меня и тот факт, что в салонах красоты не очень-то хотят комментировать эту тему. То ли сами ничего не знают, то ли боятся открывать свои секреты. Поразмыслив немного и собравшись с силами, я решила провести ряд экспериментов над своими ногтями. Все на благо женского общества! Теперь, после нескольких месяцев испытаний, я могу вам предоставить результаты своих исследований и развенчать мифы, которые наплодились вокруг наращивания ногтей. Для начала, давайте определимся, что же представляет собой это наращивание. Наращивание ногтей – процедура, которая позволяет безболезненно, за несколько часов обзавести...

Современная косметология – область, традиционно окутанная массой мифов и легенд, над которыми частенько смеются профессионалы, но простые смертные воспринимают их на полном серьезе. Между тем, многие весьма популярные заблуждения, будучи воплощенными в жизнь, могут не только оказаться безрезультатными (психологический эффект не считается), но и еще больше усугубить ту или иную проблему. «Не попадайтесь в ловушки!», - предупреждают наши эксперты. И специально для Вас развенчивают самые распространенные домыслы. Миф 1. Прыщи можно вылечить зубной пастой… … а также, спиртом, йодом и тетрациклиновой мазью. По словам представителя Лаборатории Tegor, врача-дерматолога Ирины Цыбульской, этот постулат отнюдь не соответствует действительности, хотя, надо признать, отчасти имеет под собой основания. Так, спирт дезинфицирует кожу и препятствует размножению вредоносных микроорганизмов. Тетрациклиновая мазь – мощный антибиотик – борется с бактериями, тем самым предотвращая развитие акне. Но это в...