VERUM

Какая часть женского тела волнует всех мужчин и при этом является нашей главной проблемной зоной? Ягодицы. А поскольку для идеальной пятой точки необходима прямая спина, то разумно совмещать работу над верхом и низом нашего тыла в рамках одной тренировки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ягодицы были изначально задуманы природой для того, чтобы накапливать жировую прослойку на "всякий пожарный случай". Поэтому помимо мужских взглядов "нижний бюст" как магнит притягивает лишние килограммы. Однако одной диетой здесь не обойтись. Разве вам нужен худой, но при этом бесформенный зад? Можно, конечно, написать целые тома, описывая всю палитру упражнений на седалищные мышцы. Однако, несмотря на десятки разновидностей различных методик, для домашних тренировок не придумано ничего более эффективного, чем простые приседания и подъемы ягодиц в положении лежа на спине. Дело в том, что ягодичные мышцы делятся на верхние, средние и нижние. А в выш...

Каждая женщина стремится к совершенству, мечтает быть красивой, сексуальной и вечно молодой. Для того чтобы выглядеть привлекательной в любом возрасте, необходимо ежедневно работать над собой. И если женщина недовольна своей внешность, не стоит все списывать на природу, которая не наделила ни красотой, ни изящной фигурой. Каждодневный труд и уход за собой – вот залог красоты и успеха. В последнее время многие дамы прибегают к пластическим операциям, чтобы увеличить или подкорректировать свою грудь. Они смело ложатся под нож хирурга, подвергая себя испытаниям и стрессу, и все ради красоты. А ведь грудь, накаченная силиконом, выглядит порой не эстетично. К тому же никто не даст гарантию, что операция пройдет успешно, ведь после искусственного вторжения в женский организм можно ожидать серьезных последствий, пишет Не стоит искать легких путей и соглашаться на операцию. Есть упражнения для увеличения бюста, который не принесут вреда, помогут женщине приобрести аппетитные формы, а главное –...

Долгое время модельные параметры были эталоном красоты но, как показали годы, болезненная худоба (тем более, при высоком росте) достаточно опасна для здоровья. В некоторых странах и культурах худые женщины не считаются красавицами вовсе, а излишняя стройность считается признаком бедности и плохого питания. Чтобы быть здоровой и красивой, необходимо иметь не стандартный вес фотомодели с заданными объемами, а идеальный вес для своей комплекции и роста, который будет смотреться пропорционально и гармонично. предлагает узнать, каким должен быть ваш идеальный вес и какие колебания веса считаются для вас нормальными, пишет Проблема веса Многие женщины и мужчины отмечают, что совершенно не стремятся к модельным параметрам, а те, кто имеет средний вес, говорят, что чувствуют себя в нем наиболее комфортно. У женщин с излишней худобой или чрезмерным весом отмечаются проблемы в репродуктивной функции, проблемы с нервами и нарушения в работе сердца и сосудов, скачки давления. Именно для этого важ...

На помощь решившему отказаться от пагубной страсти тут же бросаются тысячи производителей различных «предметов», помогающих в борьбе с табакозависимостью, но самый популярный нынче способ бросить курить - это прочитать книгу Аллана Карра «Легкий способ бросить курить». Способ, совершенно не известный еще пару лет назад, сегодня приобрел такую бешеную популярность, что вполне может посоперничать со старым добрым никотиновым пластырем (о нем - ниже). Итак, как повествует предисловие, автор бестселлера сам ранее был заядлым курильщиком и якобы выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не открыл наконец собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Прочитавшие произведение Карра граждане обычно делятся на два лагеря - тех, кто тут же отказался от вредной привычки, и тех, кто считает прочитанное полнейшим бредом. Не скажу, что присоединюсь к последней кого...