VERUM

Что делать, если надо похудеть? Что выпить после тренировки, чтобы восстановить силы? К чему прибегнуть, если после вчерашней вечеринки раскалывается голова? Вам нужен только стакан — стакан кефира. На многие вопросы есть всего один ответ. Что делать, если надо похудеть? Что выпить после тренировки, чтобы восстановить силы? К чему прибегнуть, если после вчерашней вечеринки раскалывается голова? Что перехватить, если работы больше, чем у Юлия Цезаря? С чего начать день? Чем его закончить? Вам нужен только стакан — стакан кефира. Настоящего — живого. Самый умный Свято место пусто не бывает, в том числе и на нашем столе. Когда лет 20 назад в страну в ярких упаковках хлынула кисломолочная продукция с Запада, у нас уже много десятилетий существовал продукт, в разы превосходящий все эти новинки. Судите сами: если в обычной «кисломолочке» 1—2, в лучшем случае — 3—5 полезных бактерий, то в кефире — до 22 видов полезных микроорганизмов! Представьте, насколько «умнее» кефир своих «собратьев по м...

В этом году аскетичный и скромный минимализм сдает свои позиции. Снова в моде крупные оправы, яркие краски, броские детали (такие как стразы, кристаллы Svarovsky, драгоценные камни, дерево и даже мех). Современный "очкарик" предпочитает иметь несколько пар очков - на все случаи жизни. Ведь для катания на роликах и работы в офисе невозможно подобрать универсальную оправу. Оправы для работы Для людей, принадлежащих к профессиональным сферам, не связанным с творчеством, таких как финансы, медицина, образование, существует определенный дресс-код, касающийся внешнего облика человека, в том числе и очков. Сотрудникам банков и преподавателям университетов придется забыть о модном ныне стиле "гламур" и стать приверженцами классики. Придется отказаться от обилия лишних деталей и украшений, но это вовсе не значит, что современная очковая мода не уделяет внимания "рабочим" очкам. Главенствующие позиции в этом разделе держит стиль "хай-тек" - новые материалы...

Как только идея обзаведения ребенком овладевает умами, сразу появляется лихорадочное стремление сделать ЭТО как можно скорее. Прямо сегодня! Ах, да, сегодня первый день… Ну, тогда завтра!.. Или, в крайнем случае, в этом цикле. Отсутствие сиюминутного результата может стать поводом для семейного скандала или для начала интенсивного обследования – даже вопреки рекомендациям докторов. На самом деле, понятно, что месяц отсутствия беременности – это неудача только одной попытки, а вовсе не тридцати. А официально диагноз бесплодия и вовсе выставляют только через год неудач. И, тем не менее, стремления и опасения вполне понятны и врачам и подругам. Поэтому каждый стремится внести свою лепту в копилку советов о том, как быстрее забеременеть: Отсчитайте 2 недели от первого дня следующей менструации – это САМЫЙ благоприятный день НА САМОМ ДЕЛЕ: у многих это, действительно, день овуляции, особенно – при 28-дневном цикле. Но так бывает далеко не у всех. Эффективность совета не более 50 %. Перед «р...

Бывает, смотришь на человека, и на ум приходит слово «элегантный». Однако, не всегда можешь объяснить, почему тот или иной человек элегантен. Давайте попробуем разобраться, что такое элегантность. Можно с уверенностью сказать, что почти все женщины хотят выглядеть элегантно. Но тут мы можем столкнуться с несколькими стереотипами. Некоторые считают, что быть элегантным – это не по карману. Другие, что элегантность – это когда модно и много. А третьи, что элегантность – это одеться в один цвет, например, в черный. Вряд ли я смогу дать 100-процентные советы, как стать элегантным, однако хочу поделиться своим мнением по этому вопросу. Считаю, что элегантность – это, прежде всего, умение подать себя. Причем, элегантный человек умеет себя подать во всем – в манере представляться, в общении, в умении делать комплименты, поддерживать, в нахождении в красивой позе во всех обстоятельствах. Элегантная женщина элегантна и в выборе автомобиля, интерьера, и даже в выборе спутника жизни и воспитании ...

Как приятно убаюкаться под чревовещание Нашего Квадратного Друга – телевизора. Дескать, это Чудо-Средство подарит вам вечную молодость, с тем Волшебным Кремом ваш цвет глаз изменится на серо-буро-малиновый, а вот в Этом Удивительном Флаконе – только Натуральные Традиционные Компоненты, которые, само собою, лучше всяких лекарств. А напоследок благоглупость типа – «Ты Это Заслужила» (чтобы не напроситься на неприятность, дословно цитировать не буду)... Иногда «интеллектуальность» этого вещания открывает собственную недобросовестность. Так однажды всерьез звучало утверждение: зачем, понимаешь, вам противные фрукты, толку с них никакого, а вот Наши Витамины – это Да!!! Но такая очевидная бездарность встречается нечасто, обычно авторы оказываются хитрее и маскируются умными словами. Как же отличить правдивую рекламу от пакости? Продолжаем разбираться. Косметика способна омолаживать кожу С возрастом у всех людей происходят закономерные и, к сожалению, неотвратимые перемены. Кости лица немног...

Любая мама знает, что питание детей должно быть правильным, полезным и сбалансированным. Но, увы, в современном мире с его фаст-фудами и соблазнительными сладкими и газированными вкусностями не так-то просто бывает уследить за «целомудрием» питания наших детей, пишет . Важно, чтобы они сами понимали важность правильного рациона, разницу между здоровыми и вредными продуктами, придерживались культуры питания. Это не так сложно донести до детей, как может показаться на первый взгляд. Просто подтверждайте свои слова собственным примером: отдавайте предпочтение домашней, а не макдональдсной еде, ешьте свежие фрукты и овощи, избегайте чипсов и газировок, и, конечно же, ужинайте в кругу семьи, за общим столом. Чтобы быть уверенной в том, что ребенок получает необходимые ему вещества и витамины, нужно ежедневно обеспечивать его организм пятью главными продуктами: фруктами, овощами, злаками, белком и водой. Это необходимый минимум, и на нем ни в коем случае нельзя экономить! Поговорим о славной...