VERUM

В народе говорят: «Старость — не радость». Конечно, в старости здоровье уже не то, память частенько подводит, да и перспективы не очень радужные. Но скажем честно, наверняка каждый из нас встречал в своей жизни таких стариков, которым можно было просто по-хорошему позавидовать. Позавидовать их мудрости, оптимизму, доброте, умению весело и мужественно преодолевать телесную слабость. Можно ли чем-то помочь пожилым людям ощущать радость жизни в любом возрасте? С этим вопросом мы обратились к доктору медицинских наук, профессору кафедры медицинской психологии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования Т. В. РЕШЕТОВОЙ. — Татьяна Владимировна, бывает ли «здоровая старость»? — Смотря что под этим понимать. Конечно, пожилые люди болеют порой несколькими болезнями сразу. Но разве молодые, тем более люди так называемого зрелого возраста, не болеют? Еще как! Проблема «здоровой старости» не столько медицинская, сколько психологическая. Можно сказать, что многие старики (...

Вроде бы ничего кардинально не изменилось, а ни сил, ни желания идти на работу просто нет. Каждая предстоящая встреча с коллегами напрягает, начальство не ценит, да и здоровье что-то барахлит… Все это говорит о высокой вероятности развития синдрома профессионального выгорания. Зачем мы ходим на работу? Большинство из нас – зарабатывать деньги, некоторые ради удовольствия или с целью познать что-то новое. А еще, чтобы не умереть от скуки, получить определенное положение в обществе, ну и, конечно же, принести пользу обществу, в котором мы живем. Если вдуматься, то получается своего рода замкнутый круг. Мы работаем, чтобы достойно жить, а вот пожить на тяжко заработанные средства получается и некогда, ведь надо же работать, чтобы достойно зарабатывать. Вот мы и вкалываем, часто не на одной работе, стремясь обеспечить собственный комфорт. Но однажды наступает момент, когда желание работать пропадает, значимость собственного труда становится несущественной, и физически ощущаешь тяжесть свал...

Свое название – Glycyrrhiza – солодка получила от греческих слов «глицис» – сладкий и «риза» – корень. Как-то давным-давно одно из племён перебиралось из одного места в другое, путь был трудным, еда давно закончилась, и люди буквально умирали от голода, но срывать незнакомые растения опасались. И тут один маленький мальчик выкопал корешок одной из растущих трав и стал его есть. Вскоре взрослые услышал его крик – "Сладкий корень!". Взрослые тоже стали вырывать корешки и пробовать их, восхищаясь вкусом. Это была солодка. Родиной солодки учёные склонны считать Средиземноморье, Малую и Среднюю Азию. В Китай солодка предположительно была привезена купцами по Великому Шелковому пути. А из Китая она попала в Тибет, где её стали выращивать. Позднее солодка появилась в Европе и Америке. Солодка обыкновенная, солодка гладкая - Glycyrrhiza glabra – многолетнее травянистое растение из семейства бобовых. В народе её называют лакричник или лакричный корень. У солодки толстое деревянистое м...

Оливковое масло издавно используется на Средиземноморском побережье для хорошего самочувствия, красивых волос, кожи и т.д. На протяжении многих лет оно доказало свою эффективность и для простых смертных, и для сильных мира сего. Поэтому достаем его с кухонной полки и используем не в салат (хотя неплохая идея), а для ухода за собой. В этих целях лучше всего использовать оливковое масло Extra Virgin. Оливковое масло и уход за руками Если ваши ногти сухие и ломкие, опустите их на 30 минут в чашечку с оливковым маслом. Чтобы добиться наилучших результатов добавьте пару капель лимонного сока. Его можно использовать и при уходе за кожей рук, особенно если она сухая. Для того, чтобы смягчить кожу и уменьшить зуд, перед сном нанесите небольшое количество на кожу и наденьте хлопковые перчатки. С утра вы будете приятно удивлены. Оливковое масло и уход за волосами Чтобы сделать волосы красивыми, не стоит пренебрегать массажом кожи головы и волос с использованием масла. Оливковое масло помогает бо...

Говорят: глаза - зеркало души. Китайцы же называют рот зеркалом человеческого организма. Действительно, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания, необходимо периодически обращать внимание на то, что творится у ребенка во рту. Конечно, самостоятельно поставить точный диагноз по состоянию десен, зубов, языка и слизистых довольно сложно, но вполне реально догадаться, стоит ли обращаться за помощью к врачу Кровоточивость десен Ничего страшного: Возможно, у детской зубной щетки слишком жесткая щетина. Или малыш чересчур активно чистит зубы, в надежде изгнать всех кариозных монстров, и таким образом травмирует десны. Это серьезно: Кровоточивость может быть свидетельством воспалительного процесса. Десны пронизаны многочисленными кровеносными сосудами, а кровь, как известно, основной транспортер полезных и вредных веществ. Вот почему при заболеваниях десен почти в два раза повышается риск развития желудочно-кишечных заболеваний, болезни сердца и сосудов. Так что не откладывайте визит ...

Что же такое – Счастье? Все люди мечтают о Счастье, ищут его, стремятся к нему, но все ли могут ли ответить на этот вопрос? И еще вопрос – а где оно, Счастье, или в чем? Вопросов много, а ответ должен быть такой, который устроит всех и будет понятен всем. Раз о Счастье мечтают, ищут его, можно подумать, что оно где-то спряталось. А оно рядом с нами, только большинство его не замечают, поскольку не знают, что же это такое. Замечательно, ищем, сами не знаем что! Очень часто Счастье не замечаем, так как для каждого человека свое представление о Счастье. Для кого-то это мороженное-пироженное, для кого-то единение с природой, некоторым подавай мировую славу, но можно даже славу и в отдельно взятом городе или селе. Кому-то Счастье, когда у другого проблемы, а может и беда, пишет ja- У Счастья нет определенного ареала обитания, оно радо бы поселиться в каждом доме, но не всегда счастье пускают в дом. Но, вот что касается Несчастья, его как-то сразу узнают и пускают у себя поселиться. Вот изба...

Статистика показывает, что каждый пятый человек страдает от укачивания в транспорте. Это состояние, связанное с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата, называют «болезнью движения» или кинетозом. Вялость, бледность, головокружение, холодный пот, затем тошнота – таковы симптомы укачивания. Закончиться все это может обмороком. Укачиванию мы больше подвержены тогда, когда переутомляемся, недосыпаем или нервничаем. Кинетоз может стать и платой за малоподвижность, нетренированность, ведь состояние организма в целом влияет и на функции вестибулярного аппарата. Закаленный, физически тренированный человек даже при повышенной чувствительности вестибулярного аппарата не испытывает укачивания или легко его переносит. Так что подумать о профилактике укачивания стоит задолго до полета, пишет . Для тех кто подвержен укачиванию, особенно полезны аэробика, бег трусцой, баскетбол, волейбол, футбол. Во время занятий этими видами спорта снижается чувствительность к укачиванию, происходит по...

Конечно, нужна – так считают врачи. Здесь мы вкратце рассмотрим особенности трёх групп диет, которые (по мнению аллергологов) эффективны при лечении в качестве «вкусного фона», – соответственно, при аллергии на пыльцу трёх «сводных» групп растений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И между прочим вспомним, что не следует путать аллергию на пыльцу растений с аллергией на обычную пыль, которая присутствует в каждом доме, в каждой квартире (особенно много её за холодильником). Аллергия на пыль распространена не меньше, чем пыльцевая – но бороться с пылью, согласитесь, гораздо проще (хотя и требуется определённая настойчивость или же лишние деньги на оплату труда приходящей домработницы) и не менее важно. О диете при аллергии на пыльцу амброзии, полыни, иных сорных трав Попытаемся изложить кратко, без лишних эпитетов и эмоций. Нежелательно употреблять в пищу мёд, халву, масло и семечки подсолнечника, персик, арбуз, дыню, сельдерей, а также травяные сборы, в...

Чтобы ноги были красивыми, обязательно нужно избавиться от мозолей, трещин на пятках и натоптышей. Да и снять усталость или уменьшить потливость ног, вам помогут ножные ванночки. Для вас рецепты народной медицины, которые сделают ваши ножки ухоженными, здоровыми и красивыми! Мозоль - Распарьте мозоль в мыльно-содовом растворе, наложите на мозоль свежую смолу любого хвойного дерева, заклейте лейкопластырем. Через день повторите, затем аккуратно удалите мозоль. - Распарьте мозоль и привяжите на ночь корку лимона с мякотью. Повторите два-три дня, затем мозоль можно срезать. - Аккуратно наложите на мозоль кашицу из тертой сырой картофелины, забинтуйте. Повторяйте процедуру несколько дней подряд, потом мозоль можно удалять. Трещины на пятках Трещины на пятках и на подошве доставляют много неприятностей - и больно, и колготки рвутся. От трещин на пятках можно избавиться с помощью картофеля. - Отварите кожуру, распарьте ноги в отваре на 20-30 минут, сполосните ноги теплой водой и сма...

Артрит – это заболевание, связанное с нарушением баланса химических веществ в организме и невозможностью эффективного выведения из организма мочевой кислоты. Некоторые люди избавляются от токсичных веществ более эффективно, чем другие, и у всех нас иногда это получается лучше, а иногда хуже. Напряжение и беспокойство уменьшает нашу способность выводить из организма отходы; неправильное питание перегружает организм токсинами, а неблагоприятная окружающая среда усугубляет бремя, с которым организм должен справиться. Как только количество токсинов становиться критическим, возникают заболевания, причем разные у разных людей. При артрите мочевая кислота откладывается в суставах в виде кристаллов, вызывая их воспаление, боль, потерю подвижности; в итоге поверхность суставов разрушается. Болезнь затрагивает те суставы, которые испытывают самую большую нагрузку (при занятиях спортом, танцами или по работе, требующей большого физического напряжения). Пораженными оказываются также те суставы, на...

Что делать, если вы чувствуете страшную усталость, а времени на ее снятие очень мало? Змеиный массаж и маски из гуано экзотических птиц. Возможно, это звучит отталкивающе, но именно такие антистрессовые процедуры предлагают лучшие SPA мира. Список странных и дорогостоящих ритуалов, предлагаемых wellness-индустрией, продолжает расти, пишет . В первую очередь в мировом ассортименте экзотических процедур отдушину найдут любители вкусно покушать. В итальянском Rome Cavalieri Hilton's Grand Spa вас могут с ног до головы обмазать красной икрой, которая, по замыслу, должна укрепить кожу. Услуга представлена двумя вариантами: массаж всего тела или только лица. Такой вариант вполне подойдет для тех, кому по карману купаться в шампанском: погрузиться в красную икру - это звучит гордо. Кстати, хорошей альтернативой ваннам с шампанским, считают чехи, является пивная ванна. В spa-салоне при пивоварне "Семья Chodovar" в городе Чодово Плана гостям предлагается полакомиться пивом, одновр...

Заболевания суставов делятся на две большие группы: артриты, или поражения суставов воспалительного характера; артрозы - невоспалительные заболевания суставов. Чаще всего артриты являются следствием таких перенесенных инфекционных заболеваний, как ангина, туберкулез, дизентирия, грипп и даже ОРЗ. При воспалении одного сустава речь идет о моноартритах, при множественном воспалении суставов - о полиартритах. К другим причинам появления артрита относятся травма сустава, сбои в работе иммунной системы, нарушение обмена веществ, длительные состояния интоксикации организма, сильное переохлаждение, критический недостаток некоторых витаминов. Возрастная группа, наиболее подверженная данному заболеванию - 30-50 лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Клиническая картина заболевания проявляется в появлении болей в пораженном суставе. Боль может усиливаться при движении. Часто при артрите появляется утренняя скованность в суставах, которая длится до 1 часа. Воспали...

Женщины, которые готовятся в скором будущем стать матерями, часто подвержены опасению замершей беременности. Стоит отметить, что явление это не очень частое, медики подсчитали, что на 200 беременных женщин приходится всего одна, у которой возникает такое явления, однако, раз такие случае все же возникают, о них необходимо говорить, дабы предотвратить нежелательные последствия в будущем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что такое замершая беременность? Замершая беременность предполагает замедление роста или гибель плода в утробе матери, причем, произойти этот момент может на любом сроке, от нескольких недель после зачатия, до последнего триметра. По статистике, замершая беременность чаще всего появляется на ранних сроках беременности, данная патология может вызвать довольно серьезные последствия, чем раньше она выявлена, тем лучше для здоровья женщины и увеличивает ее шансы в будущем зачать и выносить детей. Почему замирает беременность? Существует дово...

Когда нервы сдают, каждый ищет лекарство по себе: для одних это работа или спорт, для других – музыка, третьи устраивают сцены или записываются в кружок лепки из глины… И лепка, и музыка не модные забавы, а проверенные временем методы лечения расстройств нервной системы. Об этом – наш разговор с врачом-психотерапевтом Андреем Селивановым, консультантом медико-диагностического центра завода «Диод». Спой, светик, полечи Вечером, чтобы расслабиться, надо послушать что-нибудь спокойное, рабочее утро лучше начинать с чего-то бодрящего. Этот же подход используют и для лечения неврозов: в зависимости от состояния больного (возбужден он или в депрессии) врач подбирает музыку. Седативным эффектом обладают произведения Шопена, Баха, Вивальди, Дебюсси. Для мобилизации хороши песенные мелодии – хотя бы «Трус не играет в хоккей». Неврозы могут давать разную клиническую картину, но механизм музыкотерапии един: она позволяет вернуть пациенту душевную гармонию. А невротик тем и болен, что не может дос...

Красоту японских женщин часто сравнивают с цветущей сакурой, такой же нежной, чистой и скромной. Чтобы достичь этого совершенства японки прилагают немало усилий, соблюдая вековые ритуалы ухода за собой. Возможно, некоторые из них будут полезны и для нас. Уход за собой - это удовольствие, пишет Красота для японских женщин – это не только безупречные внешние данные, но и умение достичь гармонии с миром и с самим собой. К косметическим процедурам японки относятся очень ответственно и аккуратно. Все должно проходить без суеты, в чисто убранном доме и без присутствия посторонних. В качестве атрибутов нельзя использовать старые или испорченные предметы типа застиранных полотенец, рваных пакетов, потрескавшихся мисок, сломанных расчесок и щеток. По мнению жительниц Страны восходящего солнца, красоту нужно наводить при помощи эстетичных вещей. Пользуясь косметическими средствами, японские женщины не только ухаживают за собой и прихорашиваются, но и получают удовольствие от самого процесса, нап...

Качественное очищение лица – одно из основных условий при уходе за состоянием кожи. В результате пагубного воздействия внешней среды на нее попадает огромное количество грязи, пали и бактерий, дополнительно на нее воздействует старый макияж и пот с жиром. Поры кожи забиваются этой грязью, что ведет к появлению прыщей, угрей и черных точек. При этом кожа становится менее эластичной и теряет здоровый внешний вид. В этой статье мы поговорим о том, как очистить лицо в домашних условиях, не прибегая к помощи косметических салонов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для удаления грязи с лица мы используем обычную воду с мылом, но проникнуть в поры кожи они не способны и тем более справиться с макияжем. Кстати, рекомендуем ознакомиться со статьей про осенний макияж. Ко всему этому мыло сушит кожу, особенно это касается тех, у кого сухой тип кожи, использовать его постоянно проблематично. Поэтому снять макияж нам помогают специальные очищающие средства для лица,...