VERUM

Правильное питание является одним из краеугольных камней, на которых базируется фундамент здорового образа жизни. Однако многие считают, что питаться вкусно и при этом худеть невозможно, поскольку «правильные» блюда сплошь безвкусны и неаппетитны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет На самом деле, все зависит от степени нашего желания – при минимальных усилиях можно создавать настоящие кулинарные шедевры, которые, вдобавок ко всему, помогут сформировать здоровые привычки питания. Для этого существует ряд способов приготовления пищи, которым стоит поучиться. Варим на пару Давно прошли те времена, когда пароварка была недоступной роскошью, и хозяйкам приходилось сооружать «водяные бани» из подручных средств. Сейчас готовить пищу таким образом легко и приятно, а главное – результат порадует любого худеющего. Самым важным преимуществом этого способа обработки сырых овощей, мяса птицы, рыбы и морепродуктов (список можно продолжать до бесконечности) является от...

Род объединяет около 30 однолетних и многолетних травянистых и полукустарниковых, чаще двудомных растений. Листья пильчатые по краю, покрытые жгучими волосками. Цветки мелкие, зеленовато-желтые, собраны в пазухах листьев в сережки. Цветет с мая по июль. Растет преимущественно около человеческого жилья: в садах, огородах, по краям канав, на пустырях. В медицине наибольшее распространение получили крапива двудомная (U. dioica L.) и крапива жгучая (U. urens L.), пишет beauty- Крапива двудомная Многолетнее травянистое растение, распространенное по всей средней полосе России. Растет повсеместно в лесах, у жилья, возле заборов, по обочинам дорог, в огородах и на пустырях. Народные названия — жгучка, жалюга, стреканка, стрекуша, костырка. Стебель высотой 40-150 см, прямой, четырехгранный. Листья супротивные, ланцетные или яйцевидно-ланцетные, у основания сердцевидные, крупнозубчатые по краям, на длинных черешках. Все зеленые части растения густо покрыты жгучими и обыкновенными волосками. Цвет...

Оказывается, маленькие сочные мандаринки – это не только вкусный фрукт, который есть на каждом новогоднем столе. Это еще и помощник, которому можно отвести место и в косметичке, и в аптечке, и на полочке в ванной. Сочные и полезные, они прочно вошли в наш зимний рацион, а ведь мы можем использовать их и в других целях. Просто идеальная «таблетка» Давайте подумаем про мандарин. О чем вы вспомнили? Об очень вкусном фрукте, конечно же! Никакой горечи, сладкий, но с небольшим количеством сахара, просто набит витаминами и микроэлементами. Тут тебе и бето-каротиновая и фолиевая кислота, магний, витамины С, Р, D, В1, А, В2, К, калий и кальций. Да еще и чистить легко! Даже мандариновая корочка может пригодиться. Можно отварить ее с медом – получится отличный, полезный для желудка, напиток. Еще приготовить цукаты из корочки. Из самого мандарина можно сделать фруктовый салат, компот, желе, добавить мандарины к мясу или рыбе. Косметический мандарин Одних только шампуней и гелей для душа с мандари...