VERUM

Некоторые части человеческого тела обладают наибольшей выразительностью. А именно – это лицо и руки, на которых также отражаются жесты, выражающие радость, страх или волнение. Кроме большой выразительности, руки также почти всегда находятся на виду постороннему глазу. Поэтому, наряду с лицом (внешностью), нужно ухаживать и за своими руками. А уход за руками большей частью сопряжен с уходом за ногтями. Дыхание – это жизнь, дыхание ногтейСобственно, ногти являются таким же естественным покровом нашего тела, как и кожа (являясь даже её своеобразной частью), и волосы. Вот только дышат ногти по-другому, не так как кожа, которая сама поглощает кислород, а выделяет углекислый газ, токсины и масла. Кислород ногтям необходим, иначе они не смогли бы нормально развиваться. Но получают они его из кровотока в пальце через ногтевое ложе. Токсины и масла выделяются через ногтевую пластинку. Процесс дыхания ногтей непрерывен, благодаря чему и поддерживается нормальное, здоровое их состояние. Состоят н...

Специфические потребности атлетов невозможно удовлетворить, прибегнув к помощи типичных диет. Даже если вы не считаете себя атлетом, сделайте некоторые простые, но важные изменения в дневном рационе, и вы ощутите существенное положительное влияние на физическое состояние и спортивную подготовку. Итак, что значит «оптимальное питание»? Не рекомендуемое ли это некоторыми книгами пятиразовое питание, при котором человек потребляет три четверти привычного объема пищи? В поисках ответа на этот вопрос мы столкнемся с массой противоречивой информации в книгах, журналах, Интернете. Разнообразные рекомендации можно встретить и в научных изданиях. Однако подобные нормы потребления основаны на потребности в питании если не всех людей, то большей части нации, которая предрасположена к сидячему образу жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В действительности комитет по рекомендуемым диетологией нормам потребления (RDA) в США во избежание путаницы в своих справочни...