VERUM

Оказывается, маленькие сочные мандаринки – это не только вкусный фрукт, который есть на каждом новогоднем столе. Это еще и помощник, которому можно отвести место и в косметичке, и в аптечке, и на полочке в ванной. Сочные и полезные, они прочно вошли в наш зимний рацион, а ведь мы можем использовать их и в других целях. Просто идеальная «таблетка» Давайте подумаем про мандарин . О чем вы вспомнили? Об очень вкусном фрукте, конечно же! Никакой горечи, сладкий, но с небольшим количеством сахара, просто набит витаминами и микроэлементами. Тут тебе и бето-каротиновая и фолиевая кислота, магний, витамины С, Р, D, В1, А, В2, К, калий и кальций. Да еще и чистить легко! Даже мандариновая корочка может пригодиться. Можно отварить ее с медом – получится отличный, полезный для желудка, напиток. Еще приготовить цукаты из корочки. Из самого мандарина можно сделать фруктовый салат, компот, желе, добавить мандарины к мясу или рыбе. Косметический мандарин Одних только шампуней и гелей для душа с манда...

Чайный гриб , известный также как японский или морской гриб, чайная медуза, медузомицет, чудо гриб, морской квас, имеет так же и множество других названий. Его можно определить как симбиоз нескольких организмов: уксуснокислых бактерий и дрожжевых кислот. Чайный гриб представляет собой соединение большого количества штамм микроорганизмов. Внешне он выглядит как медуза: похож на слизистую толстую плёнку, под которой находится жидкость коричневатого цвета. Эта жидкость очень полезная и питательная. Если засыпать в емкость сахар и налить воды, а затем поместить туда гриб, то дрожжи начнут сбраживать сахар. После этого вода станет немного газированной и приобретёт специфический и очень необычный вкус. Этот напиток и называется чайным квасом. Все говорят о полезных свойствах чайного гриба, но давайте разберёмся в них подробнее. Чайный квас содержит в себе такое вещество, как природный антибиотик – медузин. Также вещества, содержащиеся в жидкости, обладают антибактериальными свойствами. Издр...

Женские ручки должны быть достойны того, чтобы их целовали. Вот так красиво сказал однажды седовласый джентльмен, целуя мою руку. И я помню, какое меня охватило чувство смущения, поскольку за состояние моих рук я в тот момент спокойна не была. Да, женские руки всегда должны быть в порядке, говорит женский сайт Наша Жизнь. И речь здесь не только о маникюре – на сегодняшний день нейл-технологии шагнули на такой уровень, что иметь длинные и крепкие ногти может любая женщина, и стоит это не так уж и дорого. Но вот бархатистую кожу рук, прозрачный розовый цвет пальчиков – это за деньги не купишь, тут уж нужно самой усилия приложить. Особенно портятся руки у тех женщин, которые много времени посвящают домашнему хозяйству. Домохозяйкам, молодым мамам, находящимся в отпуске по уходу за ребенком следует с особой тщательностью следить за состоянием своих рук, поскольку ежедневно наши кисти и пальчики испытывают крайне массированную атаку самых разных моющих средств, всевозможных бытовых химическ...

Удивительно, но сейчас словно наступило время какой-то внутренней свободы – тысячи женщин по всей стране пробуют делать то, что они всегда хотели сделать, чего они никогда не делали, никогда не думали, что они на это способны, и даже не знали, что они это любят. Они встают на коньки и ролики, садятся в седло, учатся дайвингу, керамике и танцу живота. Те, кто с детства мечтал играть на пианино, но не мог осуществить свое желание по той или иной причине, во взрослом возрасте записываются к репетитору, не боясь насмешек и неудач. И польза не только в том, чтобы развлечься или исполнить свои детские мечты. Хобби – один из самых простых способов почувствовать себя счастливой и снять стресс. Неважно, вяжете вы шарф или ведете интернет-блог, сам процесс придумывания новых идей и воплощения их в жизнь способен улучшить здоровье, в частности, нормализовать давление и сердечную деятельность и отсрочить проявления старости, к примеру, болезнь Альцгеймера. Это также отличный способ отвлечься от жи...

Избавление от прыщей может стать не только решением проблемы, но и началом новых неприятностей. Ведь при неправильном их удалении на коже могут остаться пятна (постакне), от которых очень сложно избавиться, иногда, на это уходят недели, а то и месяцы. Как убрать следы от прыщей и при этом сократить время лечения. Перед началом процесса необходимо понять причины их образования. Причины появления следов от прыщейМногие заметили, что чем аккуратнее происходит выдавливание прыща, тем меньше остается следов, которые напоминают о его былом существовании. Если же процедура происходит грубо, то на коже могут оставаться пятна. Почему же так происходит? Во время формирования прыщей на пораженных участках происходит накопление пигментного вещества – меланина, чем больше воспаление, тем его больше. После окончания воспалительного процесса, остатки меланина проявляют себя на коже в виде темных пятнышек. Поэтому, воспаления следует своевременно дезинфицировать, это не позволить быстрее пригасить оча...

Как увеличить грудь? Этот вопрос волнует не только девушек-подростков, но и взрослых женщин, не довольных размером своей родной груди. Им кажется, что маленькая грудь непривлекательна, не возбуждает мужчин и является причиной чуть ли не всех жизненных неурядиц. Верно то, что обладательницы бюстов третьего-четвертого размера привлекают больше мужских взглядов (вы действительно хотите, чтобы на вас все «пялились»?). Они имеют возможность одевать более откровенные наряды, им не нужны бюстгальтеры с поролоном, на пляже никто не скажет им: «Девочка, а ты одна или с мамой?» и т. д. Мда, плоская грудь доставляет определенные неудобства... Человечество пошло нам навстречу и изобрело несколько методик увеличения груди. Кремы для увеличения груди Давайте сразу решим, чего нам хочется. Итак, мы хотим иметь грудь объемную, сексуально приподнятую (а не «уши спаниеля»), округлую и упругую. Методика первая: существуют специальные кремы и капсулированные биологически активные добавки для увеличения гр...

Всем давно известно, что макияж необходимо подбирать индивидуально, учитывая все особенности каждого человека. Очень важно не забывать, что у каждого бывают свои недостатки, которые необходимо скрывать, а также достоинства, которые необходимо подчеркивать. Если вы не можете самостоятельно подобрать себе идеальный макияж, то обратитесь за помощью к специалисту, профессией которого является визаж. Он сможет определить форму вашего лица, тип кожи и другие индивидуальные особенности, которые очень важно учитывать при нанесении макияжа. Конечно, макияж для ромбовидного лица значительно будет отличаться от макияжа для круглого лица, но все же стоит учитывать и другие немаловажные факторы. В частности, стоит ориентироваться в типах внешности. Разделение на типы, согласно временам годаКаждая женщина имеет свой тип, согласно времени года, а именно – весна, осень, зима, лето. Соответственно своему типа она должна подбирать себе макияж, прическу, одежду и всевозможные аксессуары. Тип Весна Женщин...

Мы привыкли считать, что основной причиной переедания являются слишком большие порции еды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Они якобы растягивают стенки желудка и приводят к тому, что человек перестаёт ощущать чувство сытости после приёма стандартных порций еды и постепенно начинает есть всё больше и больше, при этом быстро набирая вес. Однако последние исследования диетологии доказали, что данное утверждение не более чем стереотип диетологии. Согласно данным научного эксперимента, результаты которого были опубликованы в журнале Journalof Consumer Research, небольшие порции еды и посуда маленьких размеров не оказывают положительного влияния на количество съеденной за одну трапезу еды и, более того, даже способствуют её увеличению. Так, в одном из ресторанов города Юты был проведён специальный двухдневный эксперимент, во время которого проверялась гипотеза, согласно которой маленькие порции еды и миниатюрная посуда позволяют обмануть человеческий мозг, ...

Считается, что маникюр – это обычная процедура по приведению в порядок рук. Но порой она приводит к серьезным проблемам. Чтобы этого не произошло, очень важно выбрать хорошего мастера. С точки зрения медицинской классификации маникюр (в особенности обрезной и с удалением вросших ногтей, исправлением дефектов ногтевой пластины) можно отнести к мини-операции. Именно поэтому важно выбрать хорошего мастера. Как выбрать мастера, на что обратить внимание и какие опасности несет в себе плохо сделанный маникюр? При выборе мастера стоит обратить внимание на несколько факторов – его знания и умения, качество инструментов, цена услуги и общий уровень сервиса. Специальные знания В первую очередь, мастер должен быть дипломированным специалистом, прошедшим практику и обучение не только технике выполнения маникюра, но и основам медицины. На крайний случай – прошел курсы медицинского дела по направлению хирургия. Устройство ногтя, ногтевые заболевания, техника работы с ногтевой пластиной и прилегающи...

Для ухода за лицом обертывания имеют большое значение. Чем они отличаются от обычных масок? Все косметические средства, употребляемые при обертывании, как бы «упаковываются» в толстый слой, так что в этом случае результатом не может быть ощущение стягивания, как это бывает при наложении маски. Обратите внимание также на то обстоятельство, что и здесь успех во многом обеспечивается полным покоем тела. Во время обертывания речь идет о том, чтобы кожа «вытянула» из всех «упакованных» жиров, трав и фруктов необходимые ей вещества. Надо иметь в виду и следующее. Обертывания пропускают воду, тепло и газы, поэтому они способствуют прекращению выделения жидкости. Поры при этом сужаются, и рельеф кожи слегка сглаживается. Обертывания охлаждают кожу и снижают се функциональную активность. Различают два вида обертываний: на основе крема на основе пудры. Далеко не всегда можно провести четкую грань между маской и обертыванием, поскольку в обоих видах этих косметических процедур применяются порой о...

Прайс-листы салонов красоты пестрят разнообразными названиями массажей, обещающими женщинам скорое избавление от лишнего веса и целлюлита. Цель у всех процедур почти что одна и та же — «тело клиентки привести к оптимальному состоянию», «кожу сделать эластичной и гладкой», «мышцы подтянуть и затонизировать», «устранить эффект «апельсиновой корки». Среди этого многообразия есть один массаж, который, переходя из прайса в прайс, из салона в салон, остается по-прежнему большой загадкой для большинства клиенток... В молодом здоровом теле лимфатическая система работает более интенсивно, но инфекционные и воспалительные заболевания, процессы старения замедляют отток лимфы. С возрастом лимфа продвигается по сосудам все медленнее, потому что снижается тонус кровеносных сосудов и мышечная активность человека. Как результат — засорение лимфоузлов (этих своеобразных «мусорных бачков») шлаками. Катастрофические последствия очевидны — это плохой сон, усталость, головные боли, отеки, нездоровый цвет л...

После еды между зубами остаются частички пищи. Если их вовремя не удалить, образуется налет, в котором размножаются бактерии, что само по себе плохо. Если его систематически не удалять, то буквально за две недели он достигнет твердости камня. Со временем зубной камень прорастает в глубину десен. Так возникают зубо-десневые карманы, в которых беспрепятственно размножаются бактерии, ведь эти места недоступны для зубной щетки. Если зубной камень не удалять, начнется атрофия опорного аппарата зуба, в результате чего зубы теряют прочную связь с деснами, становятся подвижными и выпадают. Зубной камень образуется в основном на внутренних поверхностях нижних резцов и на внешней стороне верхних коренных зубов. Самим удалить зубной камень трудно: он налипает, как ракушка на днище корабля. Здесь необходима профессиональная помощь. Но в ваших силах бороться с первопричиной — налетом на зубах. Хорошая зубная щетка и самая лучшая на свете паста еще не являются достаточной гарантией того, что ваши зу...

Медицина не стоит на месте, и все чаще оказывается, что многие вещи, которые считались истиной пару десятилетий назад, не имеют под собой более научных оснований. Один из таких мифов заключается в необходимости повальной коррекции плоскостопия. Инна вспоминает, что когда ее сыну было четыре года, доктор велел купить ему специальную обувь «для коррекции плоскостопия». «Никитка просто ненавидел эти ботинки – они были такие тяжелые и неудобные! - говорит Инна. – Каждый раз, надевая их на сына, я ощущала ужасное чувство вины. Но я уговаривала себя, что делаю все правильно, ведь это было именно то, что «доктор прописал». Тогда я верила, что доктора знают все. И что же? Плоскостопие у сына все равно осталось, но оно ему абсолютно не мешает жить». Сейчас, проработав 20 лет в обувном магазине и изучив массу литературы о плоскостопии, Инна знает, что единственное, в чем нуждаются малыши, это в правильно подобранной, хорошо сидящей обуви. Все остальное – просто миф. Так ли страшен «черт»? «У все...

Когда мы произносим слово «серебро» или мысленно представляем его, то мир точно погружается в море зачарованных видений – серебро луны, серебро ручья, серебряный блики, серебряный свет, серебряный дождь. И все, конечно, знают, что серебро – это драгоценный металл из которого изготавливаются красивые украшения. Известно, что серебро очень любила Марина Цветаева. Однако серебро не только украшает, но лечит и дарит женщинам красоту, возможно, такую же утончённую и чарующую, как лунное сияние. Серебро – ковкий, тягучий металл, хорошо поддающийся обработке. Имеет блестяще-белый цвет, обладает очень высокой отражательной способностью до 95%. Его можно как угодно скрутить, раскатать толщиной в папиросную бумагу и вытянуть в проволоку толщиной с паутинку. Растворяется в азотной и серной концентрированных кислотах. В чистом виде серебро используется в основном для серебрения изделий из недрагоценных металлов. Для ювелирных украшений применяется только в виде сплавов, чаще всего с медью. Кроме у...

Нет таких косметических дефектов, которые вызывали бы столь оживленный интерес со стороны молодых женщин, как растяжки. Своим появлением эти полоски создают нам плохое настроение, мы готовы потратить немало денег и времени, чтобы хоть как-то их устранить. Основной причиной возникновения растяжек (стрий) являются гормональные нарушения. Впервые это происходит в подростковом возрасте. В это время в растущем женском организме может возникать повышенный уровень гормонов, вырабатываемых в яичниках и надпочечниках. Затем не менее значимым периодом гормональных "встрясок" является беременность. Впрочем, помимо нарушения привычного цикла гормональных колебаний эстрогенов и прогестерона, при беременности огромное значение приобретает увеличение объема живота, бедер, молочных желез. Гормональные изменения в организме приводят к нарушению синтеза двух важнейших составляющих кожи - коллагена и эластина. Нельзя сказать, что это фатальные нарушения, но этих веществ, придающих коже растяжим...

Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался. Да и волосы выглядят неживыми... Знакомая ситуация? Чтобы краска для волос не преподносила нам больше неприятных сюрпризов, воспользуйтесь советами специалистов, пишет 1. Отдайте предпочтение продукции известных фирм. Возможно, она стоит дороже, чем краски непонятного происхождения, но, как известно, скупой платит дважды. Ведь «левая» продукция запросто может сжечь кожу головы, повредить волосы и вызвать аллергию. Вспомните того же Кису Воробьянинова, позарившегося на «качественную» черную краску, которая смылась после первого же мытья, оставив после себя зеленые усы и волосы. 2. Если вы любите экспериментировать со своей внешностью, часто меняя цвет волос, совершенно необязательно покупать стойкие краски - вам идеально подойдут оттеночные средства. Они не только не вредят волосам, но...

В Последнее время в средствах массовой информации население регулярно извещают о приближающихся «магнитных бурях». И это не дань моде, они существовали и раньше, просто люди о них узнали недавно. Периодически на солнце происходят вспышки, мощные взрывы, сопровождающиеся выбросами огромного количества энергии: световой, тепловой, электромагнитной. Через некоторое время эта энергия достигает земли. И если свет и тепло от солнечной вспышки на нас не оказывают особенного влияния, то электромагнитные волны пронзают насквозь. Человеческий организм – это электрическая биологическая машина. Импульсы, передающиеся по нервной системе, – это не что иное, как электрические заряды. Человеческий мозг всегда, даже во сне, находится «под напряжением». С участием электрических импульсов происходит управление всем организмом, регулируется работа всех внутренних органов, обменных процессов, от них зависит скорость происходящих биохимических процессов. Любое мышечное сокращение (в том числе и отвечающее з...

В 1929 году Эдмунд Якобсон опубликовал книгу «Прогрессирующая релаксация», в которой выдвинул предположение, что тело реагирует на стресс посредством мышечного напряжения. Это напряжение, в свою очередь, усугубляет тревогу и стресс, в результате чего возникает порочный круг. Он предположил, что мышечная релаксация снижает напряжение и оказывается несовместимой с тревогой. Джозеф Вольпе, психолог-бихевиорист, ввел понятие реципрокного торможения. Реципрокное торможение — научный термин, обозначающий невозможность быть расслабленным и напряженным в одно и то же время. Вольпе назвал три занятия, являющиеся релаксирующими и потому несовместимыми с напряжением, секс, еда и упражнения на релаксацию. В качестве основной релаксирующей техники мы практикуем тренинг прогрессирующей мышечной релаксации. Самой главной особенностью упражнений на прогрессирующую мышечную релаксацию является то, что эти упражнения физиологически вызывают расслабление мышц. В тренинге прогрессирующей мышечной релаксац...